EFT

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                                                                                  E.F.T /M.E.T

Bei der sogenannten emotional freedom technique E.F.T oder der tränenlosen Traumatherapie handelt es sich um eine Behandlungsmethode die von Gary Craig einem amerikanischen Psychologen entwickelt wurde.Dabei wird die chinesische " Meridianmedizin" verbunden mit der energetischen Psychologie.

Durch selbständiges oder fremdes Beklopfen der Meridianendpunkte wird das limbische System entstresst. In dem Kopf und Bauchgehirn wieder in Verbindung gebracht werden kann der Organsimus wiederzur Ruhe und in die Angstfreiheit kommen.

In dem das störende Anliegen benannt wird und gleichzeitig die verschiedenen Meridianendpunktebeklopft werden,  wird das störende Gefühl oder der störende Gedanke in seiner Stärke auf ein Normalmaßausgeglichen.

Die Erinnerung ans Trauma bleibt bestehen aber die "Konflikt/Gefühlsmasse" wird auf ein entspanntes Maßreduziert.Man hält den negativen Gedanken oder das negative Gefühl im Bewusstsein spricht es ausund signalisiert gleichzeitig durch Öffnen der Energiebahnen, daß das Belastende körperlich keinen Stress mehr macht..

Beispiel wenn Angst vor Spinnen mir Stress macht und der Körper reagiert mit Stresssymptomatik.entsresse ich durch Beklopfen der Meridiane beim gleichzeitigen Aussprechen der Angst vor Spinnenden Körper.

Das heißt bei dem Bild einer Spinne oder dem Gedanken daran habe ich jetzt ein gutes Gefühld.h anstelle der Angst ist das beklopfte, angenehme Gefühl getreten. Es wurde eine neue Bahn gespurt !Das Negative ist positiviert worden oder besser gesagt das Aufgeregte wurde abgeregt.

Wenn man die Klopftechnik erlernt hat,  kann man es auch gut als Hausmittel für fast alle Beschwerdenvor allem akut in Anschluß an Schock oder Stresssituationen aber auch für Schmerzen einsetzen.